こんにちは。
こんばんは。
おはようございます。
おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
○よ（♂）です。
もう、あと1カ月で今年も終わりかぁと思う今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか？
大阪Mが終わって1週間。
サブなんちゃらを達成して
ブログ的にはネタに困らないはずなのですが、
大阪Mが終わってから
風邪をひくわ、
仕事が立て込むわで
ブログを書く気が失せております・・・・
ただ、大阪Mのアフターで
このお方から
「公開するかしないかは別として
今日の気持ちを書き残しておいた方がいいよ。」
との有難いお言葉を頂いたこともあり、
1週間が過ぎて記憶が曖昧なところもありますが
自分の備忘録的に書き残そうと思います。
今回、ラッキーにも
サブなんちゃらを達成できたわけですが
ここだけの話（！？）
丹後UMを完走した時より
正直キツイ戦いでした。
丹後UMも正直キツイ戦いでした。
ゴールした瞬間
「もう、いやや！」
と思わず口に出してしまったぐらい
辛い戦いでした。
もう一度参戦しろと言われても
遠回しにお断りするぐらい（笑
過酷な戦いでした。
ただ、丹後UMの場合、
一度激沈しても
最後まで諦めなければ
再度復活は可能ですし、
現に、今回の丹後UMでも
途中撃沈して危ない状況でしたが
何とか復活して完走しました。
一方で、フルの場合は
一度激沈したら
それま～でぇ～よぉ～
ですし、
自分のような、
サブなんちゃらギリギリの走り屋だと
少しでも気を抜いたら
その時点でアウト！なので、
肉体的には丹後UMほどではなかったですが
終始全く気を抜くことができなかったことからすると
精神的には丹後UMより辛かったです。
今回精神的に辛かったですが
何とか耐えれたのは
丹後ＵＭで諦めず走り続けた経験からだと思います。
レース中も、
「丹後を完走できたんやから
何とか耐えられるやろ」
と自分に言い聞かせながら
走ってました。
ある意味
丹後ＵＭ完走を拠り所に走ってました。
そんなこんなで
今回初めて、
５ｋｍ平均では
キロ６を超えることなく
走り切ることができました。
（サブなんちゃらを達成するためには
ある意味当たり前のことかもしれませんが・・・）
今回の区間タイムをドン！！
区間タイム
スタート 00:00:00
５ｋｍ 00:29:34
１０ｋｍ 00:27:22
１５ｋｍ 00:27:49
２０ｋｍ 00:27:38
２５ｋｍ 00:27:53
３０ｋｍ 00:28:16
３５ｋｍ 00:29:15
４０ｋｍ 00:29:16
フィニッシュ 00:12:04
これまでのレースでは
初めから
キロ５分半を目標にして
走ることに不安を感じていて
後半余力があれば
ペースアップして走るといった感じでした。
（カッコよく言えば
ネガティブスプリット？？？）
そのため、メンタル的には楽なのですが
タイム的にはそこそこでした。
でも、今回は、
激沈上等で
キロ５分半を目標に
前半から攻め気味（！？）で逝き
後半垂れてもいいや
ぐらいの気持ちで逝きました。
結果的には、
３０ｋ以降から
かなり苦しい状況になりましたが
思ったほど垂れることなく
最後まで逝けました。
今回３０ｋ以降粘れたのは
収穫でした。
（ちなみに、
南港大橋も走って（自分比）
登り切りました。）
今回の大阪Ｍで
サブなんちゃらを達成して
ほんと良かったです。
ただ、一週間経った今思うと
やはり
サブなんちゃら＜＜＜丹後ＵＭ完走
なんです。
本来（！？）であれば
サブなんちゃら⇒丹後ＵＭ完走
みたいなのですが
自分の場合は
丹後ＵＭ完走⇒サブなんちゃら
と、順序が逆。
自分的には
「サブなんちゃらしたけりゃ
丹後ＵＭを完走することだ！」
と言いたいところですが
（こんなことを言ったら
馬鹿にされそうなので
大きな声では言いませんが（笑））
自分的には、
丹後ＵＭに完走したからこそ
今回、サブなんちゃら出来たと
思っていますし、
丹後ＵＭに完走した自信が
前半からサブなんちゃらペースを目標に
攻めて逝くと言った
走りにもつながったと思っています。
そういう意味で
「丹後すげぇ～！」です。
今回の大阪Mで現コースが最後だそうです。
そういう意味でも
大阪Mラストコースで
サブなんちゃらを決めれたのは
良かったです。
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- 2018/12/04(火) 20:38:07|
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こんにちは。
こんばんは。
おはようございます。
おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
○よ（♂）です。
大阪マラソン ２ｄａｙ ｐａｓｓもゲットして
準備万端！？な今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか？
いよいよ今週末に迫ってまいりました大阪M。
このお方から
「丹後フィニッシャーとしての実力を見せてあげて下さい(^^)」
との喝！（！？）をありがたく頂きましたので
テンションを↑↑にする意味で
大阪Mの自分なりの優・良・可を掲げときます。
秀 ～サブなんちゃら
優 サブなんちゃら～PB（４時間８分＊＊秒）
良 PB～４時間３０分
可 ４時間３０分～コースPB（４時間５５分＊＊秒）
不可 コースPB～
（もちろん、ネットタイム！）
１週間前までは、「良」狙いで臨もうと思っていたのですが
ここにきて、
どうせ逝くならなら、「優」
いや、「秀」
と気持ちだけは↑↑になってきました。
UMと違って、一度激沈したら復活はほぼ難しいので
かなり厳しい戦いになると思いますが
逝けるところまで逝ってみようと思います。
上のお方も
「私もつくばで死ぬ気で走って来ます！」
とのことなので、
自分も大阪Mで死ぬ気で走って逝きます！
大阪Mで「秀」採りに逝きます！（ゆうてもうたぁ・・・）
激沈上等！
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- 2018/11/22(木) 20:29:58|
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こんにちは。
こんばんは。
おはようございます。
おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
○よ（♂）です。
地下鉄の車内放送でも大阪Mの案内がガンガン流れる今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか？
さて、大阪Mまであと約1週間。
・２年ぶり３度目の大阪Mです。
・今季初フル参戦の大阪Mです。
・２３日（金）にランナー受付予定の大阪Mです。
・２４日（土）にHappy Morning Runに参戦予定の大阪Mです。
・Gスポット、もといGスタートの大阪Mです。
・今回は「まいどエイド」を満喫したいなと想う大阪Mです。
・でも、「まいどエイド」を満喫してたら遅くなるでぇ～の大阪Mです。
・Twitterで絡んで頂く
このお方にやっとお会いできるかな？の大阪Mです。
・アフターも参戦しますのでよろしく！の大阪Mです。
そんなこんなの大阪Mですが、
ここに来て、脚の調子がイマイチ。
（脚が重い感じ・・・）
当日までには何とか調子を戻して
頑張るつもりですが
密かに企んでいたサブ「なんちゃら」は、
サブ「なんちゃって」になりそうな状況です（笑
とりあえず、参戦当日までには
どうしようか決める予定ですが
参戦当日「まいどエイド」を満喫していたら
「こいつサブなんちゃらを諦めやがったな」
と勝手に思ってやってください（笑
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- 2018/11/16(金) 22:32:58|
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こんにちは。
こんばんは。
おはようございます。
おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
○よ（♂）です。
兄貴の留任⇒辞任の流れに
ちょっとオコｗな今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか？
さて、１０月に入って
走り屋ブログ村では
このお方がＭ練をなさるとか
このお方がＤマラをなさるとかで、
フル参戦に向けて
色々な動きがあるみたいです。
自分もそんな動きに乗っかりたいところですが、
今月は、月末にＭｙワイフの
横ハメ、もとい、横浜Ｍ参戦が控えているため
Ｊｒ．くんをＭｙワイフに任せて
放浪するわけにもいかず、
今月はおとなしくする月間確定です（涙
まぁ、先月は丹後ＵＭのために
三日ぶち抜きで放浪の旅に出たので
今月ぐらいは大人しくしていないと
今後の走り屋生命に支障を来すかもしれませんから（笑
てなわけで
今月は、Ｍｙワイフには思う存分走って頂いて
自分は、空いた時を狙ってコツコツ走ろうと思います。
去年はグダグダな横浜Ｍだったので
今年は、Ｍｙワイフには
気持ちよく参戦してもらいたいものです。
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- 2018/10/13(土) 11:20:18|
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